Vinterte med rätt kryddor och ingredienser är inte bara en välsmakande njutning utan också ett naturligt recept för kalla dagar.
När det är en kall dag eller en kall vinterplåga är det en bra idé att använda kroppsvärmande infusioner. Basen för vinterte är svart te, apelsinte eller rooibos. Smaken ges främst av tillsatser, som också har många hälsofördelar. Till exempel kanel har en värmande effekt och stimulerar cirkulationen, förbättrar matsmältningen och påskyndar ämnesomsättningen, vilket stöder matsmältningssystemet efter tunga vintermåltider. Ingefära har antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den till ett utmärkt stöd i kampen mot infektioner.
Den verkar också slemlösande, febernedsättande och smärtstillande och lindrar förkylningssymtom. Kryddnejlika De eliminerar inflammation och är kända för sina antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att bekämpa smärta, särskilt vid tandproblem (de kan också sugas på). Hallonjuice är ett naturligt sätt att värma upp kroppen, det stärker också skelettet, förbättrar tarmfunktionen och ger teet en söt, fruktig smak. Honung är effektivt mot förkylning och hosta, det är också bra för nervsystemet, har en lugnande effekt och lindrar stress. Det är värt att komma ihåg att citrus kyler kroppen; en apelsin eller citron ger en härlig arom till teet, men kyler de inre organen.
– På vintern serverar vi ofta värmande te i restaurangen på Manor House SPA. Många frågar efter den och vi har ett eget recept baserat på svart eller orange te. Tillsatserna är kanel, ingefära, kryddnejlika, hallonsaft och honung. Ingefära passar bra i värmande infusioner, eftersom den hjälper till att bekämpa förkylning och stödjer matsmältningssystemet. Den tvättas och skalas bäst innan du häller kokande vatten över den.
Jag rekommenderar att du skrapar skorpan med en tesked, eftersom du med en kniv alltid kommer att skala den grövre. Glöggaperol och glöggvin – vin med kryddor – har också sina anhängare. Personligen gillar jag att värma mig med en varm soppa; en gyllene buljong med saftiga biffskaft och färska lagerboleter eller krämer, t.ex. från surkål med lök- och äppelsylt, rostade mandlar och grädde, är perfekta för detta.säger Małgorzata Figarska, chef för cateringavdelningen på Manor House SPA Hotel.
Vegetabilisk eller färsk komjölk och kryddor kan också användas för att göra en värmande dryck. ”Golden milk” har många hälsoegenskaper tack vare de aromatiska kryddorna som den innehåller.
Ovärderliga för att värma upp kroppen är varma bad och bastu – på Manor House SPA som finns i det romerska badkomplexet och Vitality Spa Village. På vårt Biowital SPA kan du bland annat njuta av hartsrika, djuprengörande och ofuro-bad i höga badkar, även i en romantisk version för två, som har många anhängare på vårt hotell för vuxna. En del av hälsoritualerna på utomhusspaet är magnesiumbad och bad i Schuessler mineralsalter, som främjar självläkningsprocesser på cellnivå.
Njut av ett bad i Himalayasalt eller silversalt med pärlpulver, som är en del av en fridfullspa-programmet, liksom i Bechlore-poolen med vatten som livas upp av metoderna från Grander och Dr. Keshe och behandlas med nanobubbelteknik. Behaglig avkoppling ger avkoppling i den varma jaccuzzin och simbassängen med motströmmar, och behaglig värme omsluter kroppen under Biovital Therapy. Denna energigivande terapi på stenmattor kombinerar effekterna av magnet-, termo-, musik-, lito- och jonterapi. säger Małgorzata Przydacka, Spa Manager på Manor House Hotel.
På vintern är paketresor populära Vinterweekend med Vital Spa Village – ett stämningsfullt utomhusspa och Motstånd som omfattar: huvudmassage, massage av nacke och axlar eller massage av nedre extremiteterna och BMS (Biomechanical Muscle Stimulation) av nacke, ländrygg eller tuggmuskler. Behandlingarna inleds och avslutas med ljudet av camertones, vilket förstärker deras hälsofrämjande effekter (musikterapi).
Under vintermånaderna är det värt att njuta av en vistelse Vinterns detox med renande behandlingar som befriar kroppen från gifter, värmer upp på djupet, sätter fart på ämnesomsättningen och stärker immunförsvaret. I sin tur erbjuder erbjudandet Vinter och helgdagar kommer att tillfredsställa dem som uppskattar längre och mer intim avkoppling ”på en vecka billigare” med ett attraktivt program för ”FERIE 2025” och en kupong på 150 PLN för valfri behandling från SPA-menyn.
Med tanke på att Manor House SPA är ett hotell utan barn Den avkopplande upplevelsen åtföljs av tystnad och lugn, som perfekt matchar avkopplingen i SPA. I åratal har det varit ett av de bästa SPA-hotellen i Polen, känt för sina naturliga metoder, manuella behandlingar och energiterapier som förbättrar det psykofysiska välbefinnandet. Anläggningen genomsyras av en holistisk aura och naturens goda energier, och den historiska parken ger en rogivande närhet till naturen som lugnar sinnena. Den avkopplande fritiden kompletteras med promenader i den förtrollande parken och stimulans av vitaliteten i Meditationsträdgården.
Mer information: www.manorhouse.pl
