I en värld som präglas av ständig stress, stressiga situationer, överväldigande ansvar, informationsöverflöd och överstimulering blir det allt svårare att verkligen koppla av. Välbefinnande – nyckeln till god hälsa och välbefinnande – börjar bli ett verkligt behov idag, och på fritiden är det en nödvändighet!
Välbefinnande, i betydelsen harmonisk funktion på fysisk, känslomässig och andlig nivå, är inte längre ett modeord. Det håller på att bli ett villkor för hälsa, balans och livskvalitet. Välbefinnande i vår tid innebär också att kunna koppla bort de stimuli som vi ständigt utsätts för, att ha förmånen att vara i tystnad för att höra oss själva, att vara uppmärksamma på oss själva och våra nära och kära.
När vardagen inte erbjuder något andrum känner allt fler människor ett behov av att stanna upp, hämta andan och ta hand om sig själva. Det är därför inte förvånande att vi söker tröst i fritiden. I allt högre grad planerar vi vår tid efter jobbet, på helgerna och på allt längre semestrar på ett sådant sätt att vi kan tillfredsställa denna inre hunger efter lugn och återhämtning. Platser som är utformade för djup avkoppling, som vårt hotell för vuxna och Biowital SPA, som ligger långt från stadens liv och rörelse, vinner därför mark. Istället för en välkänd resort väljer många av oss medvetet att njuta av att vara mitt i naturen, uppleva stunder av tystnad, spabehandlingar och hälsoritualer som hjälper oss att sakta ner, fokusera på oss själva och våra behov – det säger Dorota Tokarska, marknadsdirektör för hotellkomplexet Manor House SPA**** – Odrowążów Palace***** i Mazovien, vars filosofi omfattar ett holistiskt synsätt på välbefinnande och hyllar tystnad, natur och avkoppling.
Som författarna till artikeln förklarar Quietcation – när tystnad blir en lyx. En ny trend inom turism efter pandemin: ”Den ”tysta resan” är en medveten flykt från buller, folkmassor och digitalt brus. I motsats till traditionell fritid handlar det inte om passiv avkoppling, utan om en genomtänkt minskning av stimuli i ett naturligt utrymme. Det är en resa där målet inte är att besöka fler attraktioner, utan att hitta en inre balans i en naturlig miljö. – citerar experten.
Manor House SPA-filosofi är i linje med detta koncept – det charmigt belägna komplexet i Chlewiska nära Szydłowiec (ca 2 timmar med bil från Warszawa, Łódź eller Lublin) har i flera år skapat ett utrymme som stöder ett holistiskt synsätt på avkoppling. Det är inte bara ett lyxigt hotell med ett rikt SPA-utbud, utan en verklig oas av tystnad, återhämtning och naturens goda energier, vars styrka är så stor att anläggningen kallas Polish Centre of Bio-Vitality. Bara att vara där ökar vitaliteten och förbättrar välbefinnandet. Manor House SPA är svaret på kroppens, sinnets och själens behov, och en vistelse i denna enklav av lugn och ro är perfekt för en semester långt från de bullriga städerna.
På Manor House SPA – som är en plats utan barn (hotell för vuxna och ungdomar över 12 år) – kan du njuta av bioförnyelse och regenerering i en atmosfär av intimitet. Avslappnande massage, vårdande spa-behandlingar och energiska terapier som ljudbad, reflexologi och sessioner i Bio-Vitality Chamber är till ovärderlig nytta för din fysiska och psykiska hälsa. Du kan njuta av hälsosamma ofurobad, den klorfria poolen med sitt uppfriskande vatten och vattenattraktioner samt bastubad i det romerska badkomplexet. Hälsoritualerna i Vital Village – ett stämningsfullt utomhusspa – åtföljs av ovanliga förnimmelser. En konsert med tibetanska skålar och gongar är ett måste, eftersom ljudet och vibrationerna kan föra dig in i en ny dimension av avslappning.
Kontakt med naturen är ovärderlig, och detta i den historiska parken i Manor House SPA med sina slottsdammar och naturmonument är fenomenalt. Den kan genomkorsas av stigar: historiska, naturliga och energiska. Du kan tappa bort tiden på den lilla och stora meditationsstigen. Den 10 hektar stora parken är fylld av naturens goda krafter, vilket särskilt märks i meditationsträdgården med sin Stone Circle of Power, Horus-pyramiden, Zen Garden, energispiralerna och labyrinten – platser som främjar lugn och inre harmoni.
– På Manor House SPA tror vi att en semester, eller till och med en helg, kan vara mer än bara avkoppling – det kan vara början på en djupgående förändring. Därför skapar vi inte bara förutsättningar för avkoppling, utan en helhetsupplevelse av välbefinnande. Ofta är gästerna fortfarande stressade när de kommer till oss, och det är först efter ett tag som den ständigt närvarande lugnets oura får fäste. De tillåter sig själva att sakta ner, att inte hela tiden titta på sina telefoner, och börjar ta in det som finns runt omkring dem, att njuta av ögonblicket, den omgivande naturen, den lugnande grönskan, fågelsången, lövprasslet, den dämpade interiören, den avslappnande musiken i rummen, hälsoritualerna och spabehandlingarna. Vårt egenutvecklade föryngringsprogram Alchemy of Health bygger uteslutande på naturliga metoder och stimulerar kroppens förmåga till självförnyelse. Det gör att de behandlingar vi använder är effektiva och behåller sin effekt längre. Detta är effekten av bland annat de kameror vi använder under våra behandlingar, som först förbereder kroppen, sedan får den att slappna av och efter behandlingen förlänger dess effekt. – understryker Małgorzata Przydacka, SPA&Wellness Manager på Manor House SPA.
Detta kompletteras av en trevlig atmosfär och ett välsmakande kök – traditionella polska rätter, men också en fantastisk vegansk meny och en hälsokost Diet of Life. Alla rätter tillagas med färska råvaror och Granders revitaliserade vatten, i enlighet med välbefinnandefilosofin.
En spa-semester är ett idealiskt erbjudande för människor som är trötta på vardagens buller, som söker tystnad, närhet till naturen och effektiva sätt att förnya sin livskraft. Manor House SPA är en plats som hjälper dig att komma i kontakt med dig själv igen – och må bra i din kropp och i ditt liv igen.
Mer information: www.manorhouse.pl
